1、腌鳕鱼
在葡萄牙众多的黑暗料理里面，腌鳕鱼可谓是葡萄牙美食中最具有灵魂的一道料理，在整个欧洲国家中，除了位于冰川上的冰岛人吃鱼比葡萄牙人吃的多以外，其他国家没有一个超过葡萄牙人吃鱼了，在葡萄牙的厨师界里面有多达365种做法来制作腌鳕鱼，真正做到了365天天天不重样的吃法。在葡萄牙旅游，随便进入一家餐厅你都可以吃到正宗的腌鳕鱼。
2、炖菜
葡萄牙炖菜的做法和我们大锅菜的做法十分的相似。他们也是在锅里面放入各种各样的食材，然后一起炖，这是葡萄牙全国各个地区都十分喜欢吃的一道料理，最比较著名的炖菜是放入葡萄牙当地的一些牛肉、猪肉和香肠、土豆等等配菜一起炖。根据地区的不同，炖菜的口味可能不一样，但是炖菜是全国最受欢迎的一道料理。
3、主食
葡萄牙的主食也是谷物和米饭，同时葡萄牙也是欧洲国家中吃米饭最多的国家，定制家具来到葡萄牙，吃一碗著名的海鲜饭是多么美妙的享受呀，一碗颗粒饱满的米饭，淋上蒜汁和番茄汁，再加上一勺海鲜和香菜，这味道绝了。
4、猪肉
葡萄牙的火腿畅销全世界，这都要归功于葡萄牙的猪肉是世界上最好的猪肉，汁多、脂肪少、肥瘦相间看着都让人产生极大的欲望。在拜拉达，烤乳猪是最受人们欢迎的肉食，皮酥肉嫩，咬上一口让人们流连忘返。
5、酒
葡萄牙的酒也是十分诱人的，据说最古老的葡萄酒就是产生于葡萄牙，现如今葡萄牙的酒类已经发展了多种多样了。不管你是喜欢白酒还是红酒，来到葡萄牙都可以满足对酒的渴望。
6、水果
葡萄牙是地中海国家，气候十分的适宜种植多种多样的水果，同时世界上所有的水果你都可以在葡萄牙找到，比如马德拉岛的香蕉、亚速尔群岛的菠萝、塔霍河边的甜瓜等等，葡萄牙充足的光照，更是为各种各样的水果提供了更好的生长环境。
7、蛋挞
葡萄牙是世界上最早出现蛋挞的国家，是葡式蛋挞的起源地。随着时代的发展，葡萄牙的蛋挞推出了各种各样的口味满足吃货们的需求。葡萄牙高级而又普通的甜点师傅，更是吸引了全球各地的国家前来旅游。
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